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你身上有个“开关”,弄一下就舒服死了!
2017-10-31 16:29 养生    (阅读:)

咳嗽、心绞痛、高血压、失眠、便秘、牙痛、头痛……这些都是我们生活中经常遇到的问题,除了吃药治疗,还有什么方法让病痛立马缓解呢?


只要学会利用我们身上的治病开关,一分钟就能见效,赶快收藏吧~

1、一分钟降血压

             按揉百会穴

取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴36圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上),可防止出现脑血管意外。

2、 一分钟缓解心绞痛

▲按压劳宫穴

▲按压神门穴

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。

3、一分钟缓解头痛

▲按压风池穴

按压百会、风池穴各一分钟,头痛立马缓解。

4、一分钟缓解牙痛

▲按压合谷穴

▲按压肩井穴

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟,牙痛马上缓解。

:取穴要准、适度用力。

合谷穴的作用

一是能清热解表;

二是能疏筋散风,通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

5、一分钟缓解胃疼

▲按揉足三里


胃痛时,用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持3至5分钟,胃痛便可明显减轻。


(各种胃病不适都可以防治,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品)

足三里穴的作用

一、扶正培元,强脾健胃;

二、促进新陈代谢,强壮肌体;

三、提高内分泌系统功能,增强免疫能力。


叩击足三里,对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用,尤其对消化系统的疾病、功效更为明显

6、 一分钟消气

▲按揉太冲穴

按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。

7、一分钟止喘

▲按压太阳穴

用力按压太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟。

8、一分钟治腿抽筋

▲按压承山穴

用力按压患侧承山穴一分钟即止。

9、一分钟止鼻出血

▲按压涌泉穴


用力按压涌泉穴一分钟,一般的出血即可止住。

一是清脑醒神,

二是安神定志,

三是清热散风。


对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。


10、一分钟缓解咽喉疼痛

咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果

11、一分钟止咳

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立马缓解。


12、一分钟对付打嗝

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。


13、一分钟对抗失眠

 

用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)

14、一分钟缓解便秘

文章源自微信公众号

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